Втома, виснаження та зневіра - це природні реакції на стресові ситуації, які загострюються через постійну загрозу, яку щоденно відчувають українці.

Тож слід постійно підтримувати власні ресурси і допомагати «підзаряджатися» іншим, оскільки саме в такі моменти важливо зберігати внутрішню силу та стійкість.

Залишаємо для вас невеликі нагадування-поради, що ніколи не пізно потурбуватися про себе.