Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Традиційно травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що покликаний привернути увагу до потреби турботи про себе, свій емоційний стан та внутрішній ресурс.

У сучасних реаліях постійного стресу, тривоги та емоційного виснаження піклування про психологічний добробут – це не прояв слабкості, а життєва необхідність та важлива звичка відповідального ставлення до себе. Особливу роль у цьому відіграють психологи, соціальні фахівці та інші працівники соціальної сфери, які щодня підтримують людей у кризових ситуаціях, допомагають долати наслідки травматичних подій, втрат, насильства чи вимушених змін у житті.

Саме тому професійна підтримка, розвиток навичок психологічної стійкості та постійне вдосконалення знань у сфері ментального здоров’я є надзвичайно важливими для фахівців, які працюють з людьми.
Тож підготували добірку корисних курсів від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», які допоможуть краще зрозуміти власний емоційний стан, навчитися підтримувати себе та інших, а також знаходити внутрішні ресурси навіть у непрості часи.